Qué hacer en un terremoto: antes, durante y después

Lo aprendimos a la fuerza el 10 de agosto. Esto es lo que salva vidas, sin mitos.

ANTES (hazlo esta semana)

Define el punto de encuentro de tu familia (afuera, lejos de cables y fachadas) y un contacto fuera de la ciudad al que todos reporten.
Identifica el lugar más seguro de cada cuarto: lejos de ventanas, espejos y muebles altos. Asegura o baja lo que pueda caer sobre camas.
Arma tu kit de emergencia y déjalo donde puedas agarrarlo saliendo.
Aprende a cerrar el registro del gas y bajar los tacos de la luz.
Activa las alertas sísmicas en tu celular.

Agáchate, cúbrete y agárrate. Bajo una mesa firme o junto a un muro estructural interior, protegiendo cabeza y cuello.
NO corras a las escaleras ni al ascensor. La mayoría de heridos se producen huyendo durante el movimiento.
Si estás en cama de noche: quédate ahí, ponte boca abajo y cúbrete cabeza y cuello con la almohada. Es la recomendación oficial de FEMA, la Cruz Roja Americana y los simulacros internacionales ShakeOut: levantarse a oscuras, con vidrios rotos en el piso y el edificio moviéndose, produce más heridos que quedarse protegido donde estás.
En la calle: aléjate de fachadas, postes, cables y vidrios. El peligro es lo que cae.
Conduciendo: detente en una zona DESPEJADA — lejos de edificios, fachadas, puentes, postes y cables — y quédate dentro hasta que pare el movimiento. El carro te protege de escombros pequeños y de cables energizados; el error que cuesta vidas no es quedarse en el carro, es detenerse pegado a una fachada que se puede desprender. Si el temblor te agarra junto a un edificio y puedes avanzar unos metros hacia un espacio abierto, hazlo.
La «técnica del triángulo de la vida» es un mito. Está descartada oficialmente por la Cruz Roja Americana y catalogada como mito por el USGS (Servicio Geológico de EE. UU.). La recomendación respaldada por la evidencia es Agáchate, Cúbrete y Agárrate.

Sal con calma cuando pare el movimiento, por las escaleras, con zapatos puestos (los vidrios rotos son la lesión más común).
Cierra el gas si hueles a gas; no enciendas fósforos ni interruptores.
Espera réplicas — puede haberlas por semanas. Si tu edificio quedó agrietado, no vuelvas a entrar hasta que lo evalúe la autoridad (en Cali: Secretaría de Gestión del Riesgo — 123 o WhatsApp oficial 310 229 9708; en Pereira: DIGER/Bomberos — 119).
Usa el celular para mensajes de texto/WhatsApp, no llamadas: la red colapsa y los textos pasan.
Información SOLO de fuentes oficiales: @sgcol (réplicas), alcaldía de tu ciudad, UNGRD. No reenvíes cadenas.

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